15 Mayıs 2023
30 Dakika Yürüyüş Kaç Kalori Yakar?
Günlük 30 dakikalık yürüyüşün sağlığınıza faydaları ve yakılan kalori miktarı hakkında bilgiler.
20 Mayıs 2023
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar?
1 saatlik yürüyüşün vücudunuza etkileri ve farklı tempoda yürüyüşlerde yakılan kalori miktarları.
25 Mayıs 2023
1 KM Yürüyüş Kaç Kalori Yakar?
Mesafe bazlı yürüyüşlerde yakılan kalori miktarı ve adım sayısı hesaplamaları.
1 Haziran 2023
80 Kilo 1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori?
Vücut ağırlığının kalori yakımına etkisi ve 80 kilo bir kişinin yürüyüşte yaktığı kalori miktarı.
10 Haziran 2023
1 Saat Koşu Kaç Kalori Yakar?
Koşu egzersizinin faydaları ve farklı tempoda koşularda yakılan kalori miktarları.
15 Haziran 2023
1 Saat Bisiklet Kaç Kalori Yakar?
Bisiklet sürmenin sağlığa faydaları ve farklı yoğunluklarda yakılan kalori miktarları.
20 Haziran 2023
1 Saat Yüzme Kaç Kalori Yakar?
Yüzmenin vücuda etkileri ve farklı yüzme stillerinde yakılan kalori miktarları.
25 Haziran 2023
Günlük 10000 Adım Kaç Kalori Yakar?
10000 adım hedefinin sağlığa faydaları ve bu hedefe ulaşıldığında yakılan kalori miktarı.